30 3 - 【動画】 美コア・山口絵里加さんによる綺麗な背中を作るための肩甲骨はがしストレッチ

【動画】 美コア・山口絵里加さんによる綺麗な背中を作るための肩甲骨はがしストレッチ

コンディショニングトレーナーなど行っている美コア・山口絵里加さんによる綺麗な背中を作るための肩甲骨はがしのストレッチ動画です。
5分程度の動画なのでベッドの上で寝起きや寝る前にできそうなストレッチです。

via YouTube

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