【動画】5分間で太ももを細くする脚痩せマッサージ5分間の太ももを細くするマッサージの動画です。
ひざ上のみですが膝裏からしっかりマッサージすると効果ありそうです。

足が太く見えるのは筋肉のようで実はむくみだったりします。
そのむくみをそのままにしておくと硬くなり太くなります。
その日のむくみはその日のうちにとる方がいいです!

見よう見真似でやりながらコツをつかんでください。

 

 

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