2615 - 糖質たった8g!糖質制限ダイエット中に豆腐で作るチャーハンのレシピ

糖質たった8g!糖質制限ダイエット中に豆腐で作るチャーハンのレシピ

糖質たった8g!糖質制限ダイエット中に豆腐で作るチャーハンのレシピ

あいたかはしくんチャンネルのTAKA’Sキッチンによる糖質たった8g!糖質制限ダイエット中に豆腐で作るチャーハンのレシピの動画です。

豆腐がご飯の代わりになるんですか?
キーマカレーのひき肉の代わりにならしたことありますが。
ポイントはしっかりと水分を飛ばすことのようです。
本当にチャーハンができるなら、ターメリックとかでしっかり炒めたらカレーライスのご飯代わりにもなるのでしょうか?

チャーハン以外にも活用できそうなレシピですね!
ぜひ他のレシピにも挑戦してほしいです。

ダイエット中の食事の参考にしてください!

材料
・木綿豆腐
・たまご
・チャーシュー
・香味ペースト
・きざみねぎ

via YouTube

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