6 1 - 【動画】自宅でできる下腹に効く運動

【動画】自宅でできる下腹に効く運動

自宅でできて下腹のぽっこりを解消できる運動の動画です。
動画の注意点に従って日5分程度思い立った時にできるといいですね!
まずは寝る前に思い出してみてください。

 

 

 

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