ひなたさんの1週間1日10分で背中の脂肪を落とす背中痩せトレーニングの動画です。
家に引きこもりがちで人と会わないと姿勢等に気を使わず気づいたら背中のお肉が大変なことになっていそうと今から心配しています。
背中のお肉って自分では気づきにくく気づいたときにはかなり大変なことになっていることがありました…
このコロナウイルスで不要不急の外出が制限されているときにやっておくと解除されたときに焦らなくてもいいかもしれないですね！
と自分にも言い聞かせています…
外出できる頃には今より暖かくなって薄着になっていいると思いますし、遊びに行っていつもと違う角度から見た自分に驚かないように今から…今日から頑張りたいと思います！！
今から緊急事態宣言の終わりまで1ヶ月あるので1週間チャレンジを4つできます！
気になるところから順に挑戦してみてください！
これからも1週間チャレンジの動画を探して載せていくのでこちらも見てみてください！
では背中が気になる方はこちらの動画を1週間ぜひやってみてください！
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