ok - 自粛太り解消に!マンションでも大丈夫なバニトレで有酸素運動

自粛太り解消に!マンションでも大丈夫なバニトレで有酸素運動の動画です。

コロナウイルスの影響でジム等は軒並み閉めていて不要不急の外出を控えている皆さんにおすすめのトレーニングです!
これで自粛太りを解消していきましょう!
普段ジムでしっかり運動している方には14分では物足りないかもしれませんが、いろいろな動画を組み合わせて楽しく家トレに励んでいきましょう!

コロナウイルスの影響でせっかくの運動習慣がなくなってしまうと自粛が解消されてジムに行ったときに辛く感じてしまうかもしれませんよ!

コロナウイルスに負けないように楽しく家で過ごしていきましょう!!

ぜひやってみてください!

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